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[어쩌다 직장인] 윤대현의 잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다!

    PC, 모바일
학습시간: 12시간 (총12강) 수강료: 100,000원
강좌구성:
12시간 (12강)
수강기간:
1개월
수료기준:
진도율 100%이상, 시험 0회, 과제 0회

학습기간

수강료 100,000
총 결제금액 100,000
  • 과정소개

    마음의 상처를 잠재우는 감정치료사, 서울대 윤대현 교수의 공개 특강

    스트레스와 번아웃에 허덕이는 직장인을 위한 윤대현 교수의 유쾌한 진단과 따뜻한 위로에 마음을 파고드는 음악 처방까지! 괴롭고 힘겨운 시기를 보내고 계신 직장인 여러분의 마음에 휴식같은 충전의 시간을 선사합니다. 

  • 학습대상

    §전 임직원

  • 학습목표

    §스트레스와 번아웃의 원인을 이해할 수 있다.

    §자신의 마음이 겪고있는 문제를 벗어나 마음을 건강하게 만들어갈 수 있다. 

  • 교수소개

    윤대현

    학력

    서울대학교 의학 학사/석사, 건국대학교 의학박사

    경력

    서울대학교병원 강남센터 정신건강의학과 교수 / 미래건강사업단장
    대한정신건강의학회 마음건강소통센터 센터장

    한국바그너협회 총무이사 / 한국정신신체의학회 학술위원 

  • 학습내용
    차시 내용
    1차시 스트레스의 정체, 그것이 알고 싶다!
    2차시 살다 살다 코로나 스트레스는 처음이다.
    3차시 스트레스는 돈으로 풀어야 제맛이지?
    4차시 퇴사하고 싶게 만드는 상사의 말 한마디
    5차시 일과 생활 사이에 경계라는 게 있는 걸까?
    6차시 열심히 일한 당신, 떠나면 병 난다?
    7차시 세상 모든 것이 걱정인 게 저의 걱정입니다!
    8차시 스릴 넘치는 감정 롤러코스터가 회사에선 공짜?
    9차시 적성에도 안 맞는 일을 평생하라고?
    10차시 언제까지 참고 또 참으며 살아야 하나?
    11차시 팀원도 궁합을 보고 뽑아야 한다?
    12차시 없는 취미 만들려다 더 스트레스 받는다?
  • 평가기준
    평가항목 진도율 시험 과제 진행단계평가 수료기준
    평가비율 - 0% 0% 0% -
    수료조건 100% 이상 0점 이상 0점 이상 0점 이상 60점 이상